Scotty der Werbwolf 2.0

Eigentlich wäre das hier der dritte Eitnrag aber beim zweiten Mal bin ich nicht dazu gekommen.

Gestern war mein drittes Training und dieses Mal unter verschärften Bedingungen. Wir rennen auf die Regattasaison zu und so waren alle Boote voll und es wurde ein ziemliches Tempo vorgelegt. Mehrere Starts (die inzwischen echt gut klappen) aber auch einige Fahrten über Renndistanz waren im gestrigen Repertoir. Gerade die Strecken gingen ganz schön in die Arme aber am Ende waren wir alle doch recht zufrieden mit der Leistung.

Am 22.8. ist die erste Regatta auf dem Baldeneysee in Essen

Mein kleiner (*hüstel* der Kerl ist 5cm größer als ich) Bruder macht derzeit Down Under unsicher und berichtet in regelmäßigen Abständen (soweit WLAN und Internetcafes es zulassen) von seinen Erlebnissen.

Da er einerseits eine sehr amüsante Schreibe hat und auch noch ein guter Photograph ist lohnt es sich auf jeden Fall mal reinzulesen.

D´Anyway rocks Australia

Ich habe ein Problem um das mich die meisten sicher beneiden würden.

Ich gehörte schon immer zu Denjenigen, die essen konnten was und so viel sie wollten ohne auch nur ein Gramm zuzulegen. 1 Pizzablech am Abend, 2 Maximenüs + 3 große Burger, das ist eigentlich so ziemlich meine tägliche Dosis.
Eine Schilddrüsenfehlfunktion wurde inzwischen ausgeschlossen allerdings hat man festgestellt, dass ich gewisse Fettsäuren einfach nicht so verarbeite wie andere – ein höherer Grundumsatz, wie mein Doc es nannte. Sprich 4-5 tausend Kalorien sind täglich Pflicht um mein Gewicht zu halten.
Nun habe ich ein homöopathisches Mittel, dass mir die fehlenden Fettsäuren zuführt und auch die Verarbeitung einfacher machen soll.
Allerdings scheint es, dass mein Körper als Reaktion darauf erstmal die noch vorhandenen Fettreserven abbaut. Innerhalb von 3 Wochen ist mein Gewicht, bei gleicher Nahrungsaufnahme, von den seit über zehn Jahren konstanten 75 Kilo auf 70,9 gefallen.

Das entspricht bei meiner Größe von 1,87 einem BMI von 20,275 oder einem Gewicht von knapp 16 Kilo unter dem Idealgewicht. Ein Kilo weniger und ich habe offiziell Untergewicht. Ich hoffe dass sich das bald (und zwar vor den im Beipackzettel erwähnten 12 Wochen) wieder einpendelt, so viel Fett kann da ja eigentlich nicht mehr sein. Zumindest hat sich der Gewichtsverlust von vorletzter zu letzte Woche mehr als halbiert, was ich mal als gutes Zeichen werte.

Vorletztes Mal beim Tatortignorieren hatten wir mal einen interessanten Neuzugang, nämlich Captain Y eines Drachenbootteams. Das Gespräch diesbezüglich war ausgesprochen interessant und ich als alter Kanute (ja gut nur zwei Touren vor zehn Jahren) war gleich interessiert.

Heute also (letzte Woche musste das Team erstmal wieder eine Regatta gewinnen) war mein erster Tag an Bord der Drachengold. Zunächst erhielt ich von Captain Y eine Einführung in die Technik des Drachenbootfahrens in der sie mir die genaue Paddelhaltung und den Bewegungsablauf erklärte.

Dann ging es mit 13Mann/Frau an Bord der Drachengold und das Training begann. Zunächst ging es die ersten paar Kilometer bei einem gemächlichen Tempo voran bevor dann spezielle Techniken, „Hart und Lang“, „Kurz und Hart“, „Lang und Kraftvoll“ in verschiedenen Rhythmen durchübten.

Und ich stelle grad fest, dass sich der letzte Satz komisch anhört aber nun ja so nennt sich das halt. Ich gebe zu als die spezielleren Techniken drankamen habe ich mich ein wenig zurückgehalten, denn so gut hatte ich das Timing noch nicht drauf und meine armen Vorsitzer waren irgendwann gut von mir durchnässt, was mir auch sehr leid tat. Das wird sich aber wohl nach ein paar Trainingseinheiten erledigen hoff ich mal.

Ab nun habe ich also einen weiteren festen Termin, jeden Mittwoch Abend kreuze ich nun über die Ruhr und vielleicht schaffe ich es ja bis zum 23.8. soweit vorbereitet zu sein um an meiner ersten Regatta teilzunehmen, gefragt wurd ich schon 

2009 ist ein sehr Who-loses Jahr. Der Doctor ist grad in Pause und kommt nur für 5 Specials bei der BBC. Und diese Specials haben natürlich den faden Beigeschmack dass sie das Ende von David Tennants Darstellung einleiten.

Torchwood, die Spin-Off-Serie, hatte ebenfalls ein Jahr Pause, kommt dafür nun aber umso gewaltiger. Montag bis Freitag dieser Woche läuft jeden Abend eine Folge, die eine durchgehende Geschichte erzählen.

Und verdammt, das ist eine der spannendsten Geschichten die ich seit langem sehen durfte.

In der Beichtkapelle des UPHs steht ein Massagesessel. Aber keiner wie die Beste Mutter von Allen einen besitzt, der einfach nur vibriert, nein dieser besitzt Motoren die einen wirklich durchkneten.

Nach immerhin 9 Monaten habe ich nun das erste Mal darauf Platz genommen und konnte ihn erst nach fast 2 Stunden wieder verlassen.

Heilandsakramentnoeimal, ich glaub der wird mich jetzt öfter ertragen müssen.

grad mal kurz gebastelt:

Ich habe ja wettertechnisch schon eine Menge erlebt, selbst einen Tornado, der keine 50m neben mir einen Campingplatz zerstört hat, aber was hier letzten 2 Tage los war, ist richtig übel.
Den ganzen Tag über Hitze und Sonne und dann Weltuntergang. Am Donnerstag kam ein Regenschauer herunter der Gullydeckel in Springbrunnen verwandelte, die Lichtschächte im uph flutete und auch vor dem neuen Einkaufszentrum am Limbecker Platz nicht halt machte. Die Abläufe waren total überfordert und auf einmal verwandelten sich die Lampen in der Decke in Duschen als Wasser aus ihnen in Massen heraustrat.

Danke an nilz_grbll via twitter

Gestern abend dachte ich ernsthaft nach offen zu fahren als ich beim Grauen Wolf startete. Ich bin froh es nicht getan zu haben.
In Essen dachte ich kurz „oh der Horizont ist aber sehr schwarz.“ 2 Minuten später war der Horizont über mir und es wurde Nacht – um halb sieben abends.
Innerhalb von Sekunden standen die Straßen knöcheltief unter Wasser und mein Auto verwandelte sich in einen Wellenbrecher. Bei einer Sicht von 20m war fahren fast unmöglich und als der Hagel kam stand ich zum glück schon in Sicherheit in einer Tankstelle.
Weniger Glück hatte eine Bekannte die mit dem Satz „kommen sie bitte mit, es ist leider ein Ast auf ihr Auto gefallen.“ aus einer Vorlesung geholt wurde.
Ihre Beschreibung gestern abend lautete dann auch „ich komm zum parkplatz, denk schon ängstlich an den schaden durch den ast UND DANN LIEGT DA EIN BAUM!!!!“.
Mal sehen was heute runter kommt.

Nun also haben die seltsamen Suchbegriffe auch meinen Blog erreicht auch wenn ich nicht weiß wie aber nun gut noch hält es sich in Grenzen.

Neben den üblichen Suchen zu STAR TREK oder 2012 oder auch meinen Chucks hat irgendwer meinen blog gefunden über:

Analsextechniken

und

betrunkene frauen beim strip gefilmt online
Bei der ersten Suche kann ichs noch verstehen, das kam wohl durch den Amazon-Such-Patzer aber letztere hab ich definitiv niemals nie nicht hier erwähnt.